Στην ατομική ψυχοθεραπεία, θεραπευτής και θεραπευόμενος/η, δουλεύουν συνεργατικά για να εντοπίσουν, αναγνωρίσουν και επεξεργαστούν θέματα που προκαλούν δυσκολία στην καθημερινότητα του ατόμου. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται σε εβδομαδιαία βάση και διαρκούν 50΄.

Στην γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία μπορούν να δουλευτούν μια πληθώρα δυσκολιών του ατόμου, όπως:

Δυσκολίες διαχείρισης άγχους

- Κρίσεις πανικού, γενικευμένο άγχος, άγχος για την υγεία, κοινωνικό άγχος, φοβίες, εργασιακό στρες.

Δυσκολίες που αφορούν τραυματικά γεγονότα

- Έντονο στρες μετά από  τραυματικά γεγονότα (πχ. περιστατικά βίας, απώλεια κοντινού προσώπου, τροχαία δυστυχήματα, καταστροφικά γεγονότα).

Συναισθηματικές δυσκολίες

- Κατάθλιψη, χρόνια μειωμένη διάθεση, κυκλοθυμία, διπολική διαταραχή, πένθος

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

Προβλήματα διατροφής (υπερφαγία, βουλιμία, ψυχογενής ανορεξία)

Δυσκολίες με τον εαυτό και τις σχέσεις με τους άλλους

- Δυσκολίες στις ερωτικές σχέσεις ή τον γάμο, Δυσκολίες στον γονικό ρόλο. Διαχείριση θυμού. Διαχείριση παρορμητικών συμπεριφορών, εικόνα εαυτού, ζητήματα αυτοεκτίμησης.

Επιπρόσθετες δυσκολίες

- Διαταραχές ύπνου, χρόνιος πόνος, διαχείριση χρόνιων ασθενειών, σεξουαλικές δυσκολίες.